Du musst ausatmen,
bevor du einatmen kannst

Treffen Sie sich in Ihrer Mitte

Stress, ständige Ablenkungen, das Gefühl der Überforderung – das sind bekannte Herausforderungen, sei es für Sie persönlich, Ihre Kollegen oder Ihr Team. Dieses allzu menschliche Erleben möchten wir nicht bekämpfen, sondern gezielt ansprechen und einen bewussten Umgang damit ermöglichen.

Unser Programm bietet die Möglichkeit, durch Meditation eine ausgeglichene, respektvolle und bewusste Interaktion mit sich selbst und anderen im beruflichen Kontext zu entwickeln. In diesem Programm steht die Förderung von Selbstreflexion, offenem und ehrlichem Austausch sowie dem bewussten Umgang mit sich und anderen im Fokus.

Lernen Sie durch Impulsvorträge oder mehrteilige Kurse, wie einfach Meditation sein kann, wo die Grenzen liegen und was Meditation sicherlich nicht ist. Immer mit einer Prise Humor, Leichtigkeit, der nötigen Tiefe und einem Entdeckergeist erleben wir als Teilnehmer das faszinierende Wechselspiel von Energie und Konzentration. Seien Sie dabei, und entdecken Sie, wie Meditation nicht nur eine Pause im Alltag, sondern ein Weg zu innerem Gleichgewicht und beruflichem Wohlbefinden sein kann.